Γίνετε δημιουργικοί με την αγαπημένη σας πρωτεΐνη

Εμπλούτισε πρωτεϊνικά την διατροφή σου, με διαφορετικούς και απολαυστικούς συνδυασμούς! Υπάρχουν πολλοί γευστικοί και υγιεινοί τρόποι να χρησιμοποιήσεις την αγαπημένη σου πρωτεΐνη στην καθημερινή διατροφή...

Protein Cupcakes – BodyAttack

Βάση ¼ κούπας αμύγδαλα 2 κ. σ. φιστικοβούτυρο crunchy (Body Attack) 1 κ.σ. μέλι Γέμιση 125γρ τυρί Φιλαδέλφεια 1 ολόκληρο αυγό 1 scoop 100% Whey vanilla (Body Attack) ½ κ.γ. Flav Drops...

Protein Truffles

• 3 κούπες Wholegrain Oats (NLS) • 1,5 κούπα φιστικοβούτυρο (BODY ATTACK) • 1 κούπα Complete 8 Chocolate (Warriorlab) • ½ κούπα τριμμένη καρύδα • 2 κ.γ. στέβια • 5-6...

Protein Brownies με WHEY PLUS NLS

Συστατικά: 4 ασπράδια αυγών 1 κ.γ. baking powder 1 scoop Whey Plus NLS (σοκολάτα) 30γρ. Coconut oil ¼ της κούπας αλεύρι 1 κ.γ. ζάχαρη καρύδας Μια χούφτα ψιλοκομμένα καρύδια Συστατικά για την επικάλυψη: 2...

Protein Coffee

1 scoop Micellar Casein Vanilla (Warriorlab) 120 ml γάλα αμυγδάλου 1/2 κούπα καφέ της αρεσκείας μας Χτυπάμε την πρωτεΐνη με το γάλα στο μίξερ. Η κρέμα που...

Protein Smoothie by Complete 8

Τι θα χρειαστείτε: 8 φράουλες 1 γιαούρτι 2% λιπαρά 1 scoop Complete 8 φράουλα Παγάκια Χτυπήστε τα υλικά στο μπλέντερ και ετοιμάστε ένα λαχταριστό πρωτεϊνικό ρόφημα για μετά την...

Μια διαφορετική και Light συνταγή για την Τσικνοπέμπτη. Ψήνεσαι;

Η μέρα το επιτάσσει. Θες να μυρίσει το σπίτι καλό ψητό φαγητό. Την ίδια στιγμή όμως θες και κάτι που να μην χαλάει την...

Protein Parfait

2 scoops Complete 8 vanilla WarriorLab 1/2 cup Φυστικοβούτυρο NLS 1 cup Wholegrain Oats NLS 1 cup Nερό Φυσικά berries Νιφάδες καρύδας Tα αναμειγνύουμε όλα εκτός από τα berries και...

Η μαγεία ενός Κυριακάτικου πρωτεϊνικού Pancake!

Τα έχουμε βάλει στη ζωή μας εδώ και αρκετά χρόνια και τα έχουμε συνδυάσει με υπέροχα Κυριακάτικα πρωινά σε ένα ζεστό cafe. Η απίστευτα...

Τηγανίτες Πρωτεΐνης από την Φανή Αντωνίου

Τηγανίτες από πρωτεΐνη, με τις πιο χαμηλές θερμίδες και την πιο απολαυστική γεύση!! Φτάνει να χρησιμοποιήσετε τα σωστά υλικά. Μια μέτρια μπανάνα λιωμένη με...