X-Treme Stores
Η μεγαλύτερη οικογένεια fitness και αθλητικών συμπληρωμάτων διατροφής στην Ελλάδα με 53 καταστήματα σε Ελλάδα & Κύπρο.
Τελευταία Νέα
Πόσο διαρκεί ένα σετ;
Έχεις χρονομετρήσει ποτέ τη διάρκεια ενός σετ; Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Physical Education and Sport ανέδειξε το θέμα υποστηρίζοντας ότι οι κλινικές έρευνες...
Pull Over…
Ξεχασμένη αλλά η ΑΠΟΛΥΤΗ άσκηση! O Arnold πολλές φορές ξεκινούσε το πρόγραμμα στήθους με pull over. Τα εξηγεί ωραία ο ίδιος αφού, όπως λέει, τα pull over: ...
Καρνιτίνη – η “αθόρυβη” πηγή ενέργειας
Ένας από τους τρόπους παραγωγής ενέργειας είναι η κατανάλωση καρνιτίνης. Η καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ το οποίο βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα κύτταρα του...