Μια αλλιώτικη μηχανή

Ολοένα και περισσότερο παρατηρούμε όλοι μας στο δρόμο ποδήλατα. Σίγουρα οι υποδομές της Ελλάδας και ειδικότερα της Αθήνας δεν είναι και οι πλέον ενδεδειγμένες...

Ημέρα της γυναίκας – Giveaway (Έληξε)

Σας ενημερώνουμε ότι ο διαγωνισμός για την Ημέρα της Γυναίκας έχει ολοκληρωθεί! Ύστερα από κλήρωση, η τυχερή νικήτρια που κέρδισε το ποδήλατο X-FIT Smooth είναι...

Τρέξιμο

Το τρέξιμο είναι συνυφασμένο με την καλή υγεία. Έχει τεράστια οφέλη για την καρδιά αλλά και για το αναπνευστικό σύστημα. Την μείωση του σωματικού...

Κεφάλαιο BCAA

BCAA: βαλίνη, λευκίνη και ισολευκίνη. Αυτά τα τρία αμινοξέα θεωρούνται «απαραίτητα» επειδή το σώμα δεν μπορεί να τα συνθέσει μόνο του, επομένως πρέπει να...

Το επόμενο στάδιο…

Η γυμναστική στο σπίτι έχει πάει σε άλλο επίπεδο και σε αυτό συμβάλουν δυο παράγοντες. Ο πρώτος είναι η πανδημία, πράγμα άκρως λογικό. Ο δεύτερος...

Ενημέρωση διαθεσιμοτήτων

Τα δεδομένα είναι: Η ζήτηση σε προϊόντα Home Fitness έχει πολλαπλασιαστεί τον τελευταίο καιρό λόγω της πανδημίας. Αυτό οφείλεται πρώτα απ` όλα στο γεγονός...

Μουσική στην προπόνηση;

Μουσική στην προπόνηση; Εννοείται. Αρκεί να είναι αυτή που σου αρέσει και μόνο. Έρευνες* έδειξαν ότι η μουσική (να κυμαίνεται από 160-280bpm) μπορεί να: σου δώσει...

Μια μπάρα και δυο αλτήρες αρκούν!

Η εποχή που διανύουμε μας έδειξε περίτρανα ότι το γυμναστήριο και γενικά η άσκηση σε όλες τις μορφές έχει μπει στην καθημερινότητά μας. Την...

Αμινοξέα: Το ενεργειακό ‘‘καύσιμο’’ των μυών

Οι υψηλές ενεργειακές απαιτήσεις των αθλητών προέρχονται από τις καθημερινές προπονήσεις υψηλής έντασης, ημιαντοχής και ενδυνάμωσης. Συγκεκριμένα, οι αθλητές του στίβου κατά τη διάρκεια...

20 Χρόνια X-Treme Stores – Giveaway (Έληξε)

Αγαπητοί μας φίλοι, Η κλήρωση του εορταστικού διαγωνισμού 20 Χρόνια X–TREME STORES έχει ολοκληρωθεί!! Οι 20 τυχεροί είναι οι: • @_iwwanna κερδίζει τον Διάδρομο X-FIT 2 Slim •...