Αρχική Videos Adjustable Dumbbell workout από την Πωλίνα Τριγωνίδου VideosΝέα Adjustable Dumbbell workout από την Πωλίνα Τριγωνίδου Από X-Treme Stores - ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΑΡΘΡΑΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟ 10 αλήθειες για τη Βήτα Αλανίνη Δεν ήταν (πάντα) αυτό που νομίζεις. Οδηγός επιβίωσης μετά από Leg day (ή πολύ έντονη προπόνηση γενικά) Τελευταία Νέα 10 αλήθειες για τη Βήτα Αλανίνη Γιάννης Μπούρας Μαζί με τη ιστιδίνη παράγουν την καρνοσίνη. Η καρνοσίνη καθυστερεί την παραγωγή γαλακτικού οξέος. Θεωρείται ως δευτερεύων διαβιβαστής, γι αυτό και αυξάνει την... Δεν ήταν (πάντα) αυτό που νομίζεις. Αλέξανδρος Δράκος Η γέννηση και η αρχή της ιστορίας των kettlebells έχει τις ρίζες της στη Ρωσία κατά τον 18ο αιώνα και όταν έκαναν την εμφάνιση... Οδηγός επιβίωσης μετά από Leg day (ή πολύ έντονη προπόνηση γενικά) X-Treme Stores Όλοι το έχουμε νιώσει, όοοοχι την επόμενη μέρα, αλλά την μεθεπόμενη! Κάνεις μια πολύ δυνατή προπόνηση για πόδια (ή κάποια άλλη μυϊκή ομάδα) και,...