Ένα δυνατό πρόγραμμα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου!!
#morningroutine
Kettlebell Swings 50×3
Squats 30×3
DeadLifts 20×3
Chin Ups 10×3
Sit Ups 30×3
Ένα δυνατό πρόγραμμα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου!!
#morningroutine
Kettlebell Swings 50×3
Squats 30×3
DeadLifts 20×3
Chin Ups 10×3
Sit Ups 30×3