Αν θέλεις να μεγαλώσεις τα χέρια ή το στήθος σου, κάνε πρώτα… πόδια. Νορβηγοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν γυμνάσεις τα πόδια σου στην αρχή, η επόμενη μυϊκή ομάδα θα αναπτυχθεί περισσότερο. Ο λόγος; Όταν γυμνάζεις τα πόδια η αύξηση στην τεστοστερόνη και την αυξητική ορμόνη είναι τεράστια. Αυτό σημαίνει καλύτερα αποτελέσματα στην επόμενη μυϊκή ομάδα.

Προηγούμενο άρθροProtein Smoothie by Complete 8
Επόμενο άρθροΕλλειπτικό E350 (Sportop)
Γιάννης Μπούρας
Ασχολούμαι με το χώρο του γυμναστηρίου σε επίπεδο αθλούμενου από το 1987 και ως επαγγελματίας από το 1992. Μετά από αρκετά χρόνια απασχόλησης σε γυμναστήρια, το 2003 ξεκίνησα να εργάζομαι στα Χ-TREME STORES. Από το 2005 απασχολούμαι σταθερά στο X-TREME STORES Χαλανδρίου και αρθρογραφώ καθημερινά στην σελίδα τουX-TREME STORES Χαλανδρίου στο Facebook

ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΑΡΘΡΑΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟ