2 scoops Complete 8 vanilla WarriorLab
1/2 cup Φυστικοβούτυρο NLS
1 cup Wholegrain Oats NLS
1 cup Nερό
Φυσικά berries
Νιφάδες καρύδας
Tα αναμειγνύουμε όλα εκτός από τα berries και την καρύδα, τα οποία τα ρίχνουμε στο τέλος.
Παγωμένο ακόμα καλύτερο.
