Energy Gel Aqua Caffeine 30mg (High5)

Το νέο Energy Gel Aqua Caffeine είναι ένα δροσιστικό τζελ που μοιάζει περισσότερο με ρόφημα και σε αντίθεση με τα περισσότερα τζελ, δεν χρειάζεται...

Extra Βάρος;

Βυθίσεις, Έλξεις, Πιέσεις με βάρος δεμένο πάνω σου έχεις κάνει ποτέ; Πολύ απλά σε λίγο καιρό θα αποκτήσεις δυνάμεις που ποτέ δεν φανταζόσουν. Για δοκίμασε το..

Πώς θα φτιάξεις το περίφημο V shape;

Πώς θα φτιάξεις το περίφημο V shape; Αν θες να μεγαλώσεις την πλάτη σου δεν υπάρχει άσκηση πιο αποτελεσματική από την κωπηλατική στην τροχαλία. Και...

Το νέο, απίθανο μικρό ποδήλατο της X-FIT.

 Χωράει παντού, μεταφέρεται εύκολα, είναι ιδανικό για να ξεκινήσεις μια απλή προπόνηση στο σπίτι. Είναι πολλές οι φορές που θέλουμε να κινηθούμε, να γυμναστούμε,...

Ξεκίνα σωστά μετά τις διακοπές!

Πώς να ξεκινήσεις ομαλά τις προπονήσεις μετά το καλοκαίρι.. Οι πρώτες μέρες μετά τις καλοκαιρινές διακοπές είναι περίεργες. Το σώμα και η ψυχολογία σου καλούνται...

Μυϊκή Ωριμότητα

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί ένας νεαρός bodybuilder βάρους 100Kg με 4% λίπος δείχνει τελείως διαφορετικός από έναν μεγαλύτερο σε ηλικία αθλητή με ακριβώς τα...

Recovery Drink by GU

Το νέο GU Roctane Protein Recovery Drink είναι το βελτιωμένο ρόφημα αποκατάστασης σε σκόνη που περιέχει υδατάνθρακες και πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε αναλογία 3:2...

Wall Ball exercise

Wall Ball exercise Ίσως η μόνη άσκηση που γυμνάζει 11 (!!) μυϊκές ομάδες, μαζί με αντοχή και εκρηκτικότητα. Πραγματική killing machine. Τσέκαρέ την κάνοντας για αρχή 3...

Protein Cookie, Sci-MX

Ένα εκπληκτικό σε γεύση και θρεπτική αξία μπισκότο με 23γρ πρωτεΐνης και βασισμένο σε υδατάνθρακα βρώμης. Είναι το ιδανικό σνακ που λαμβάνεται είτε αμέσως...

Training Headache

Πολλοί παραπονιούνται για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση. Γιατί συμβαίνει αυτό; Βασικός λόγος είναι η έλλειψη ηλεκτρολυτών ή/και η λήψη pre workout με...