Την έχεις δοκιμάσει ποτέ;
Η απόλυτη άσκηση απομόνωσης των δικεφάλων.
Ειδικά όταν θέλουμε μεγαλύτερη κορύφωση.
Λίγα κιλά για να γίνεται σωστά και να μην επιβαρύνουμε τους ώμους.
Κάνε την τελευταία στο πρόγραμμα.
Υ.Γ. Ανάλογα με το πόσο γενναίος είσαι κάνε την super set με κλασσικές κάμψεις στο μαξιλάρι και και δες τα αποτελέσματα!
