Καμία δημοσίευση για προβολή
Τελευταία Νέα
Τρέξιμο
Το τρέξιμο είναι συνυφασμένο με την καλή υγεία. Έχει τεράστια οφέλη για την καρδιά αλλά και για το αναπνευστικό σύστημα. Την μείωση του σωματικού...
Κεφάλαιο BCAA
BCAA: βαλίνη, λευκίνη και ισολευκίνη. Αυτά τα τρία αμινοξέα θεωρούνται «απαραίτητα» επειδή το σώμα δεν μπορεί να τα συνθέσει μόνο του, επομένως πρέπει να...
Το επόμενο στάδιο…
Η γυμναστική στο σπίτι έχει πάει σε άλλο επίπεδο και σε αυτό συμβάλουν δυο παράγοντες.
Ο πρώτος είναι η πανδημία, πράγμα άκρως λογικό. Ο δεύτερος...