Άρθρα

«Εάν πονάς είναι καλό! Σημαίνει ότι γίνεται δουλειά». Μια κουβέντα που ακούγεται συχνά στους κύκλους των γυμναστηρίων. Θα ήταν τέλειο, εύστοχο, πνευματώδες και ακριβές...

Η άσκηση είναι ένα φυσικό και αποτελεσματικό όπλο κατά του άγχους και του στρες. Κατά της πνευματικής κούρασης, ακόμα και της κατάθλιψης. Έρευνες* έχουν δείξει...

Σαν αγώνας μποξ, και όχι άρσης βαρών, ήταν ο αγώνας ανδρών στην κατηγορία των 64 κιλών στην Ατλάντα το 1996. Στην «Κόκκινη γωνία» ο Τούρκος...