Πες “Aντίο” στο περιττό λίπος & στρώσε το χαλί στα “Gains”
Η μείωση του σωματικού λίπους ενώ ταυτόχρονα θέλεις να διατηρείς τη μυϊκή σου μάζα, είναι μια τεράστια πρόκληση. Μια πρόκληση που απαιτεί σωστή στρατηγική....
Marathon Supps & Tips #4
Energy Shots ("Σφηνάκια" ενέργειας)
Χρήση: Κατά την διάρκεια του αγώνα.
Όποια και να είναι η απόσταση που έχεις σκοπό να διανύσεις, αν «κυνηγάς» το ρολόι το...
10 αλήθειες για τη Βήτα Αλανίνη
Μαζί με τη ιστιδίνη παράγουν την καρνοσίνη.
Η καρνοσίνη καθυστερεί την παραγωγή γαλακτικού οξέος.
Θεωρείται ως δευτερεύων διαβιβαστής, γι αυτό και αυξάνει την...
Μένουμε σπίτι αλλά δεν είμαστε μόνοι!
Εδώ και αρκετές ημέρες μένουμε όλοι μέσα στα σπίτια μας, είναι αυτό που οφείλουμε να κάνουμε για να σταματήσουμε την εξάπλωση του ιού, να...
Η Προπόνηση με βάρη στις Πολεμικές Τέχνες!
Παλιότερα θυμάμαι ότι ήταν απαγορευτικό να κάνεις βάρη όταν έκανες πολεμικές τέχνες και ιδιαίτερα κάποιο μαχητικό σπορ, όπως η πυγμαχία ή το Kick Boxing....
Black Burn
Σχεδιάζοντας και δημιουργώντας ένα κορυφαίο λιποδιαλυτικό συμπλήρωμα, το παν δεν είναι η ποσότητα του κάθε συστατικού, όσο η ποιότητά του. Εδώ και χρόνια η...
Λάστιχα γυμναστικής
Με τα λάστιχα γυμναστικής μπορούμε να γυμνάσουμε αποτελεσματικά όλο το σώμα, να εξασκήσουμε τους μυς από πολλές διαφορετικές γωνίες, και το σημαντικότερο.. μπορούμε να...
Marathon Supps & Tips #2
Ηλεκτρολύτες
Χρήση: Κατά την διάρκεια του αγώνα.
Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για τις συσπάσεις των μυών, ώστε ο άνθρωπος να κινείται, να ανασαίνει, να γίνεται η...
Αθώα και ένοχα λάθη στην προπόνηση.
Όλοι μας λίγο ως πολύ κάνουμε κάποια μικρά λάθη στην προπόνησή μας. Άλλα σοβαρά και μπορούν δυνητικά να προκαλέσουν κάποιο τραυματισμό, και άλλα αθώα...
PULL UP CHALLENGE
Αν θες να βελτιωθείς σε μία κίνηση, σε μία άσκηση, ή σε οτιδήποτε άλλο ΠΡΕΠΕΙ να την εξασκείς περισσότερο. Και κάτι άλλο: Θες να...
Τελευταία Νέα
Τα μυστικά της γεύσης
Πώς αντιλαμβάνεσαι τη γεύση μιας πρωτεΐνης;
Όταν πίνεις την πρωτεΐνη σου, η γλώσσα αναγνωρίζει κυρίως βασικά γευστικά στοιχεία, όπως το γλυκό. Η ολοκληρωμένη εμπειρία της...
ΝΕΟ WARRIORLAB TOTAL PUMP – Pump χωρίς καφεΐνη
Pump χωρίς καφεΐνη. Απόδοση χωρίς συμβιβασμούς.
Υπάρχουν ημέρες που θέλεις να μπεις δυνατά στην προπόνηση, αλλά δε θέλεις άλλη μία δόση καφεΐνης.
Ίσως προπονείσαι αργά το...
Γιώργος Μπέκας. Όταν η συνέπεια γίνεται τρόπος ζωής!
Στα Xtreme Stores πιστεύουμε ότι ο αθλητισμός δεν είναι απλώς μια δραστηριότητα. Είναι στάση ζωής. Είναι η καθημερινή προσπάθεια να γίνεσαι καλύτερος από τον...