Fitness Family
Στα X-TREME STORES πιστεύουμε ότι ο αθλητισμός και η υγιεινή διατροφή φέρνουν πολύ μεγαλύτερη χαρά και απόλαυση στη ζωή. Κυρίως γιατί έτσι μπορείς να...
Training Headache
Πολλοί παραπονιούνται για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Βασικός λόγος είναι η έλλειψη ηλεκτρολυτών ή/και η λήψη pre workout με...
ZMA ΓΙΑ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ
Είναι πολύ σημαντικό στην αθλητική μας επίδοση και απόδοση να έχουμε καταφέρει να ολοκληρώσουμε με συνέπεια προπονήσεις δύσκολες και σε κοντινά χρονικά διαστήματα (π.χ....
New! Crea Whey by Warriorlab
Κρεατίνη και πρωτεΐνη, μεγάλο κεφάλαιο...
Υπάρχει μια γενική άποψη που υπαγορεύει την λήψη κρεατίνης και πρωτεΐνης αμέσως μετά την προπόνηση.
Ποια πρωτεΐνη;
Τι είδους κρεατίνη;
Ερωτήσεις που δεν...
Κορτιζόλη (Μέρος 5)
Τον τελευταίο καιρό λόγω των γρήγορων ρυθμών ζωής αλλά και διαφόρων γεγονότων όπως η οικονομική κρίση, ο ελάχιστος ελεύθερος χρόνος και οι πολλές ώρες...
Επίδραση της ηλικίας στο Bodybuilding
Αν δείτε τα social media, τότε είναι σαφές ότι η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο για κανέναν. Υπάρχουν αθλητές εκεί έξω ηλικίας 50+ με καταπληκτικές...
Γνωρίστε τη νέα Omni-Mx Hardcore!
Η σειρά Omni-Mx της Sci-mx έχει αποκτήσει το δικό της φανατικό κοινό τα τελευταία χρόνια στην αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής. Αποτελεί μία από τις...
Μουσική στην προπόνηση;
Μουσική στην προπόνηση; Εννοείται. Αρκεί να είναι αυτή που σου αρέσει και μόνο.
Έρευνες* έδειξαν ότι η μουσική (να κυμαίνεται από 160-280bpm) μπορεί να: σου δώσει...
Καλωσορίζουμε το Καλοκαίρι!
Όλη τη χρονιά κάνουμε προπόνηση, προσέχουμε τη διατροφή μας, επιλέγουμε τα σωστά συμπληρώματα και είμαστε, άλλος λίγο κι άλλος πολύ, στρατιώτες.
Το καλοκαίρι είναι μια...
Λάστιχα Δύναμης
Παλιά τα σνομπάραμε. Τα θεωρούσαμε light. Τώρα τελευταία όμως μεγάλοι, τεράστιοι bodybuilder έχουν εισάγει τα λάστιχα αντίστασης στην προπόνησή τους.
Κι έτσι εξιλεώθηκαν. Ποια τα πλεονεκτήματά τους;
Το...