Νέα

Στο βίντεο δοκιμάζεται το ελλειπτικό Sportop E350 στο εργοστάσιο παραγωγής της Sportop. Η δοκιμή διήρκησε 4 συνεχόμενους μήνες, στη μέγιστη αντίσταση, με 25-30 διασκελισμούς το...

Όλη η ποσότητα πρωτεΐνης σε κάθε δόση της ΟΝ Isolate προέρχεται αποκλειστικά από Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, μικροφιλτραρισμένη για απόλυτη καθαρότητα. Μία δόση από...

Κάνε πιέσεις ώμων όρθιος. 'Όχι μόνο η όρθια θέση συσσωρεύει μεγαλύτερη ένταση στους ώμους, όχι μόνο δεν προσβάλλει τη μέση αλλά αντίθετα γυμνάζει όλο τον...

Συστατικά: 1 Μπανάνα παγωμένη 300γρ. Cottage τυρί χαμηλών λιπαρών 2 scoop Complete Whey banana Syrup Natural Zero σοκολάτα Εκτέλεση: Σε ένα μπλέντερ βάζουμε όλα τα υλικά και χτυπάμε για 2-3 λεπτά...

Το νέο Ελλειπτικό της SporTop εγκαινιάζει την 3η γενιά ελλειπτικών μηχανημάτων, με βασικό γνώρισμα την αυξομείωση του μήκους στα πετάλια, ένα μοναδικό πλεονέκτημα που...

Αν θέλεις να μεγαλώσεις τα χέρια ή το στήθος σου, κάνε πρώτα... πόδια. Νορβηγοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν γυμνάσεις τα πόδια σου στην αρχή,...

Τι θα χρειαστείτε: 8 φράουλες 1 γιαούρτι 2% λιπαρά 1 scoop Complete 8 φράουλα Παγάκια Χτυπήστε τα υλικά στο μπλέντερ και ετοιμάστε ένα λαχταριστό πρωτεϊνικό ρόφημα για μετά την...

 Από όλα τα είδη και τακτικές προπόνησης για γράμμωση, αυτό που είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικό και ακολουθούν όλοι οι μεγάλοι αθλητές είναι: στατικό ποδήλατο πρωί...

Tο GU Liquid Energy είναι μια συμπυκνωμένη μορφή υδατανθράκων σε τελείως ΥΓΡΗ μορφή, που εκτός από υδατάνθρακες, περιέχει αμινοξέα, ηλεκτρολύτες, ανόργανα στοιχεία, μίγμα...

Όλοι έχουμε παρακολουθήσει ή πάρει μέρος σε ένα μάθημα Spinning. Είτε στο γυμναστήριο είτε σε ένα εξειδικευμένο personal μάθημα, έχουμε γίνει μάρτυρες ενός είδους...