Νέα

Ένα από τα πράγματα που απαιτεί το σώμα ενός αθλητή κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μετά από αυτή αλλά και κατά τη διάρκεια της...

Οι άρσεις θανάτου θεωρούνται, και δικαίως, ως μία από τις βασικότερες ασκήσεις για όλο το σώμα. Η κωπηλατική με μπάρα το ίδιο για την...

Tα X-TREME STORES παρουσιάζουν την NOHrD, μία από τις μεγαλύτερες και ποιοτικότερες εταιρίες σχεδιασμού και κατασκευής οργάνων γυμναστικής. Παρασκευάζονται αποκλειστικά στη Γερμανία από ευρωπαϊκές (κυρίως...

Επιστροφή στην οργανωμένη προπόνηση με το άνοιγμα των Γυμναστηρίων! Είναι κάτι που όλοι το περιμέναμε. Όλος ο ενθουσιασμός, η όρεξη και η αναμονή τόσων μηνών...

Αν έχεις περάσει το στάδιο του αρχάριου και θέλεις πραγματικά να δεις διαφορά στο σώμα σου, θα πρέπει να εμπλουτίζεις την προπόνηση με μεθόδους...

Αγαπητοί μας φίλοι, σας ενημερώνουμε ότι ο καλοκαιρινός διαγωνισμός της X-treme Stores έχει ολοκληρωθεί! Σας ευχαριστούμε όλους για τη συμμετοχή σας!! Μπες στον καλοκαιρινό διαγωνισμό της...

1 scoop Micellar Casein Vanilla (Warriorlab) 120 ml γάλα αμυγδάλου 1/2 κούπα καφέ της αρεσκείας μας Χτυπάμε την πρωτεΐνη με το γάλα στο μίξερ. Η κρέμα που...

H τεχνική των διπλών επαναλήψεων δεν είναι καινούργια. Εφαρμοζόταν για χρόνια από τους μεγάλους αθλητές του παρελθόντος, περισσότερο από ένστικτο και χωρίς να έχουν...

225γρ. Wholegrain Oats 75γρ. Whey Plus σοκολάτα 1/2 κ.γ.  κανέλα 1 κ.σ. chia σπόρους 100γρ.  φυστικοβούτυρο 1 κ.γ. βανίλια 2-4 κ.γ. γάλα αμυγδάλου Ανακατεύουμε...

Θέλεις να μάθεις γιατί δεν έχεις την πρόοδο που περίμενες; Διάβασε τα 4 πιο συχνά λάθη που κάνουν οι νεότεροι αθλητές και βρες τα δικά...