Νέα

Η γυμναστική στο σπίτι έχει πολλά πλεονεκτήματα. Σας παρέχει ασφάλεια, συγκέντρωση, οικονομία χρόνου & οικονομία στα έξοδα. Δημιουργήσαμε έναν κατάλογο για εσάς όπου μέσα στις...

Αγαπητοί μας φίλοι, Η κλήρωση του διαγωνισμού 20 Χρόνια X-TREME STORES έχει ολοκληρωθεί!! Σας ευχαριστούμε όλους για τη συμμετοχή σας!! 4 υπερτυχεροί θα κερδίσουν τα παρακάτω προϊόντα: 1ος 1...

20 Χρόνια λειτουργίας, 20 Χρόνια εμπειρίας, 20 Χρόνια εξέλιξης & όλα αυτά με συνοδοιπόρους όλους εσάς. Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε όλα αυτά...

Όσα χρόνια υπάρχει το ανθρώπινο είδος στον πλανήτη είναι σε μια διαρκή κίνηση. Κυνήγι τροφής, αποφυγή κινδύνων και γενικά αγώνας για επιβίωση. Αυτό μεταφράζετε...

Έχεις χρονομετρήσει ποτέ τη διάρκεια ενός σετ; Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Physical Education and Sport ανέδειξε το θέμα υποστηρίζοντας ότι οι κλινικές έρευνες...

Ξεχασμένη αλλά η ΑΠΟΛΥΤΗ άσκηση! O Arnold πολλές φορές ξεκινούσε το πρόγραμμα στήθους με pull over. Τα εξηγεί ωραία ο ίδιος αφού, όπως λέει, τα pull over: ...

Ένας από τους τρόπους παραγωγής ενέργειας είναι η κατανάλωση καρνιτίνης. Η καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ το οποίο βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα κύτταρα του...

Εδώ και πολλά χρόνια υπάρχει μια διαμάχη μέσα στα γυμναστήρια που δεν σταματά ποτέ. Προπόνηση με βάρη χρησιμοποιώντας γάντια ή χωρίς; Μία ερώτηση που δεν έχει...

Συνήθως δίνουμε έμφαση στο άνοιγμα της πλάτης, προκειμένου να αποκτήσουμε το εντυπωσιακό V στην εμφάνισή μας. Όμως αν γυρίσουμε σε στάση προφίλ οι περισσότεροι...

Κρεατίνη και πρωτεΐνη, μεγάλο κεφάλαιο... Υπάρχει μια γενική άποψη που υπαγορεύει την λήψη κρεατίνης και πρωτεΐνης αμέσως μετά την προπόνηση. Ποια πρωτεΐνη; Τι είδους κρεατίνη; Ερωτήσεις που δεν...