Νέα

74 χρόνια μετά από την πρώτη φορά που καθιερώθηκε αυτή η ημέρα από το 1945 και κάπως σαν να έχουμε χάσει τον σωστό...

Μια καλή και εντατική προπόνηση κάνει το αίμα να κινείται πολύ γρηγορότερα από το κανονικό. Αυτό το γεγονός και με την επίσης ταχύτατη κυκλοφορία...

Ένας διάδρομος ειδικά σχεδιασμένος και φτιαγμένος για τη νέα γενιά αθλητών που θέλουν να κάνουν την σκληρή τους προπόνηση.. διασκέδαση. Όταν η ασφάλεια, η άνεση...

Η σειρά Garmin fenix 6 είναι η νέα γενιά κορυφαίων smartwatch με GPS. Ενσωματώνοντας τις εμπειρίες των αθλητών και των φίλων της περιπέτειας, η...

Μύθος: Χρειάζονται εκατοντάδες κοιλιακοί για να φανούν οι κοιλιακοί μου. Αλήθεια: Συνηθισμένη παρεξήγηση. Και μάλιστα διπλή. Πρώτον δεν χρειάζονται εκατοντάδες (ή και χιλιάδες) κοιλιακοί για...

Το νέο GEL 100 CAF 100 περιέχει 100mg καφεΐνης, που ισοδυναμεί με 1,5 εσπρέσσο- ή ένα φλιτζάνι στιγμιαίου καφέ. Μεγάλη ποσότητα αν συγκριθεί με...

To ήξερες αυτό; * Πριν από μια προπόνηση υψηλής έντασης και υψηλών καρδιακών παλμών, μια προπόνηση που συνήθως λαχανιάζεις, κάνε 2-3 σετ pull over με...

Ο μαραθώνιος αγώνας δρόμου (42Km) αποτελεί ίσως έναν από τους πιο απαιτητικούς αγώνες για έναν ασκούμενο/αθλητή. Η ιδιαιτερότητα που κάνει τον αγώνα αυτό τόσο...

Μετά την απαραίτητη προσαρμογή και αφού το σώμα άρχισε να «θυμάται» και να ανταποκρίνεται στις πιο βαριές προπονήσεις, ήρθε η ώρα για την πιο...

Ένα μοναδικό υποτονικό* ρόφημα με έναν ισορροπημένο συνδυασμό ασβεστίου, μαγνησίου και βιταμινών Β1, Β6 και C. Είναι ταμπλέτες που διαλύονται εύκολα στο νερό σε...