V for V Shape
H γυμνασμένη πλάτη είναι sexy.
Είναι απόδειξη ότι γυμνάζεσαι.
Φτιάξε το V σε λίγες μόνο προπονήσεις…
Lat pulldown 10-12x4
Dead lifts 8-12x4
One-arm dumbbell row 10-12x4
Cable row 10-12x4
Omega 3 Gold, 120 softgel caps by Body Attack
Φυσικά Ω3 λιπαρά οξέα
Με βιταμίνη Ε
Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική υγεία
Βελτιώνει την υγεία των αρθρώσεων
Το νέο Omega 3 Gold της Body Attack...
Hydro Plus with Optipep® 90 by Warriorlab
Tι είναι;
Η Hydro Plus της WarriorLab είναι μια νέα, εξελιγμένη μορφή πρωτεΐνης που αποτελείται κυρίως από υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος (Hydrolized) αλλά και από...
Optipep®90 H καλύτερη ποιότητα υδρολυμένης πρωτεΐνης παγκοσμίως!
Τι είναι το Optipep® 90;
Είναι μια πατενταρισμένη μορφή υδρολυμένης πρωτεΐνης από την Ιρλανδική εταιρία Carbery και προσφέρει μια σειρά από πλεονεκτήματα σε σχέση με...
Εβδομαδιαία κλήρωση X-Treme Stores!
Νικητές Εβδομαδιαίας κλήρωσης
Rafaela Pelekani
Kostas Roussakis
Spyros Xons
Dimitris Lampridis
Elias Nikolaou
Βασιλης Νικου
Alexandros Karanikas
Σωτήρης Κάκαρης
Εβδομαδιαία κλήρωση X-treme Stores!
Κάνε Like & ➦ Share την ανάρτηση των προσφορών και μπες...
Mountain Biceps
To απόλυτο πρόγραμμα κορύφωσης δικεφάλων. Λίγα κιλά για να γίνεται σωστά και δες το αποτέλεσμα!
Barbell curls 6-8x4
Seated dumbbell curls 6-8x4
Larry scott curls 6-8x3
Early morning…
Για να ξεκινήσει καλά η μέρα!
Για πολλούς η ιδανική στιγμή για προπόνηση είναι το πρωί, και όχι άδικα..
Πολλά είναι τα οφέλη όταν ξεκινάς την...
Get Started
Ένα δυνατό πρόγραμμα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου!!
#morningroutine
Kettlebell Swings 50x3
Squats 30x3
DeadLifts 20x3
Chin Ups 10x3
Sit Ups 30x3
BCAA Energy 330ml Sugar Free by Nutrend
Το νέο υδατανθρακούχο ρόφημα της NUTREND είναι πλούσιο σε BCAA αμινοξέα και καφεΐνη και δεν περιέχει καθόλου σάκχαρα. Η αξία του BCAA ENERGY θα...
Πόσο δυνατός είσαι;
Ένας τρόπος να δεις πόσο, ακριβώς δυνατός (πάνω από το μέσο όρο δηλαδή) είσαι είναι μια σειρά ασκήσεων.
1. Σκουώτ με βάρος ίσο με το...
























