Τόκιο 2020
Οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι αθλητική διοργάνωση με αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού (κλειστού και ανοιχτού στίβου) που γίνεται κάθε τέσσερα χρόνια. Η καταγωγή των αγώνων...
ZMA ΓΙΑ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ
Είναι πολύ σημαντικό στην αθλητική μας επίδοση και απόδοση να έχουμε καταφέρει να ολοκληρώσουμε με συνέπεια προπονήσεις δύσκολες και σε κοντινά χρονικά διαστήματα (π.χ....
Λίγο πριν το 90′
Είμαστε λίγο πριν το 90’ για την ολοκλήρωση του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος Euro 2020 και αυτό που μπορούμε να πούμε με σιγουριά είναι πως αυτό...
xtr.gr – Polar- Giveway (Έληξε)
Σας ενημερώνουμε ότι ο διαγωνισμός xtr.gr - Polar- Giveway έχει ολοκληρωθεί!
Σας ευχαριστούμε όλους για την συμμετοχή!!
Πάρε μέρος στον διαγωνισμό εδώ και κέρδισε το κορυφαίο...
Αθώα και ένοχα λάθη στην προπόνηση.
Όλοι μας λίγο ως πολύ κάνουμε κάποια μικρά λάθη στην προπόνησή μας. Άλλα σοβαρά και μπορούν δυνητικά να προκαλέσουν κάποιο τραυματισμό, και άλλα αθώα...
Διάδρομος μετά τα βάρη;
Διάδρομος μετά τα βάρη;
Ναι, αλλά πώς;
Αν θες να κάψεις περισσότερο λίπος, διατηρώντας τη μυϊκή σου μάζα, αρκεί να κάνεις περίπου 20΄στο διάδρομο αμέσως μετά...
Γυμναστήριο και μάσκα…
Καλώς ή κακώς τα γυμναστήρια άνοιξαν με τους περιορισμούς που όλοι λίγο έως πολύ ξέρουμε. Σίγουρα πρέπει με κάποιο τρόπο να υπάρξουν δικλίδες ασφαλείας...
Λιποδιαλυτικά και νιτρικά πάνε μαζί;
Μια συνηθισμένη ερώτηση που κάνουμε όλοι αυτήν την περίοδο είναι η εξής, "Λιποδιαλυτικά και νιτρικά πάνε μαζί;’’ Και το θέμα είναι ότι μια τέτοια...
Επιστροφή στο γυμναστήριο με ασφάλεια
Στις μέρες που διανύουμε, η λεγομένη επιστροφή στην κανονικότητα μοιάζει να είναι δύσκολη.
Σε κάθε περίπτωση με τον ένα ή τον άλλο τρόπο η καθημερινότητα...
Yoga retreats
Τρόπος να ζεις
Συνέλεξε εμπειρίες ευεξίας και άθλησης
Σε μια προσπάθεια αναβάθμισης της άθλησης, που τόσο έχει περιοριστεί τον τελευταίο χρόνο, συνδυάζουμε την γαλήνη και την...
Τελευταία Νέα
-Η Whey χτίζει μύες.-Ναι αλλά, χτίζει και καρδιά.-What!?
Αν ρωτήσεις δέκα ανθρώπους τι είναι η whey, οι μισοί θα σου πουν «πρωτεΐνη για τους γυμναστηριακούς» και οι άλλοι μισοί “αυτό που φτιάχνεις...
Ξύπνα σαν Αθλητής!
5 Τρόποι να Ξεκινήσεις το Πρωί σου Παραγωγικά (χωρίς να πατήσεις snooze!)
Ξυπνάς, κοιτάς το κινητό, πατάς snooze (ξανά και ξανά), και μετά τρέχεις να...
Νέα γενιά συμπληρωμάτων αποκλειστικά στα X-Treme Stores!
Στον συνεχώς εξελισσόμενο κόσμο της αθλητικής διατροφής, η ποιότητα και η αποτελεσματικότητα δεν είναι διαπραγματεύσιμες αξίες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, απαιτεί προϊόντα που ξεχωρίζουν...