Νέα

Ένας υπέροχος συνδυασμός γεύσης με πλούσια θρεπτικά συστατικά σε ένα καλοκαιρινό και άκρως δροσιστικό σνακ πρωτεΐνης. • 1 μπανάνα κατεψυγμένη • 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο • Γάλα αμυγδάλου • 1 scoop πρωτεΐνη...

Οι πιο ψαγμένοι αθλητές το ξέρουν και το έχουν εφαρμόσει. Μια προπόνηση που περιλαμβάνει σε σούπερ σετ πιέσεις και έλξεις, εκτάσεις και κάμψεις, «χτυπώντας»...

ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ (ο λόγος για τον οποίο δεν βλέπουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε;) Χωρίς επαρκή ποσότητα υδατάνθρακα οι μύες δεν χτίζονται. Χωρίς τον υδατάνθρακα δεν θα ανέβει...

Μπορείς και στο σπίτι *3 ασκήσεις *4 σετ *21 επαναλήψεις το κάθε σετ Το κάθε σετ πάει έτσι: 7 επαναλήψεις ολόκληρη η κίνηση 5-10΄΄ διάλειμμα 7 επαναλήψεις με το 1ο μισό...

Χωρίς αμφιβολία, οι μήνες που πέρασαν αλλά και αυτοί που ακολουθούν είναι η εποχή των kettlebells. Δεν είναι μόνο η ανάγκη για προπόνηση στο...

Σας ενημερώνουμε ότι ο μεγάλος διαγωνισμός X-treme Stores σε συνεργασία με την εταιρία Polar Distributor GR-CY έχει ολοκληρωθεί! Σας ευχαριστούμε όλους για την συμμετοχή!! Το νέο...

Ένα από τα πράγματα που απαιτεί το σώμα ενός αθλητή κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μετά από αυτή αλλά και κατά τη διάρκεια της...

Οι άρσεις θανάτου θεωρούνται, και δικαίως, ως μία από τις βασικότερες ασκήσεις για όλο το σώμα. Η κωπηλατική με μπάρα το ίδιο για την...

Tα X-TREME STORES παρουσιάζουν την NOHrD, μία από τις μεγαλύτερες και ποιοτικότερες εταιρίες σχεδιασμού και κατασκευής οργάνων γυμναστικής. Παρασκευάζονται αποκλειστικά στη Γερμανία από ευρωπαϊκές (κυρίως...

Επιστροφή στην οργανωμένη προπόνηση με το άνοιγμα των Γυμναστηρίων! Είναι κάτι που όλοι το περιμέναμε. Όλος ο ενθουσιασμός, η όρεξη και η αναμονή τόσων μηνών...